每天晚上做噩梦惊醒怎么办

经常做噩梦，多与以下因素有关

1、精神压力大

经历重大变故或凶险事件后，受焦虑、恐惧、紧张等情绪影响，会出现噩梦连连的症状，且梦境多与所经历的创伤事件相关或相似晚上总是被噩梦惊醒睡着后又做噩梦。另外，一些不愉快的经历，如吵架、食物变质、生活环境差等，若心里比较在意，也会导致做噩梦。

2、睡得不好

夜间心肺功能减弱，趴着睡、手或毛绒玩具等压到胸口、被子等堵到口鼻处等不良睡眠习惯，都会导致血液循环和呼吸受到影响，从而导致人在梦里有胸口被重击、喘不上气等感觉晚上老是做噩梦惊醒怎么办。

3、疾病导致

机体病变干扰到神经系统，会产生一些长期反复的噩梦。例如，梦到烧伤可能患有高血压，梦到面目狰狞的恶人或进食味道怪异的食物可能存在消化系统病变，梦到被追逐且活动受限可能是心脏冠状动脉供血不足等。另外，毒品和一些药物也会导致噩梦老做噩梦半夜惊醒怎么办。

4、睡眠时间过长

美国牛津大学一项研究表明，在排除其他因素影响后，睡眠时间超过9小时，做噩梦的频率更高。睡眠过程中，非快速眼动期和快速眼动期交替进行，随着时间的推移，快速眼动期所占时间越来越长，做梦的频率也就增大每天晚上都做噩梦惊醒是怎么回事。

这个肯定你是不是做了没良心的事或者杀生了，再一个快要天黑的时候不要出去，如果你经常做的事情，你会恶梦不断夜里总做噩梦惊醒怎么办。

平躺不做恶梦，侧身压胳膊睡很易做恶梦。枕头下面放把剪刀避邪。

做梦梦到自己怀孕是胎梦吗

这问题挺有意思的，而且自己竟然也经历过。

我从怀孕初期就开始做梦梦到黑猫，倒也不吓人，就是围着我跑来跑去夜里总做噩梦惊醒怎么办。到孕中后期的时候，又梦到这只黑猫，帮我在家捉老鼠呢，虽然黑猫的眼睛亮闪闪但我却一点都不恐惧。觉得这梦特别有意思，我逢人就说，他们总说我肯定怀了个黑猫警长。果真，一个大胖小子。

梦见挂窗帘是什么意思 你梦到过吗

您好，梦见挂窗帘

1. 健康方面须要注意。呼吸系统呈现病痛的阴影夜里总做噩梦惊醒怎么办。特别要注意支气管炎、哮喘、肺炎、结核等疾病。当然也要小心感冒。

梦见在挂窗帘

定能战胜困难，获得胜利。

考生梦见挂窗帘

近期考试成绩好，但不可以太大意。

2. 希望能帮到您。

梦见在挂窗帘：定能战胜困难，获得胜利已婚者梦见在挂窗帘主旅行，解释：吉，旅途上要小心小偷。考生梦见在挂窗帘预兆成绩：学习状况常会遇见意外的帮忙，让你很快就能进入状况，在成绩表现上，也会因为意外的好运，让你得以展现处更好的能力，所以成果很可观。

梦见挂窗帘——预示着你是一位热爱生活的人，但近期在健康方面有些低迷，呼吸系统会呈现病痛的阴影，建议你要特别关心、注意支气管炎、结核、哮喘等疾病的突发，定期去医院做体检。

女人梦见挂窗帘——预示着你近期的运势起伏不定，万事会不顺意，会有次外出旅游的机会，但要小心，特别注意交通安全，避免发生意外事故。

职员梦见挂窗帘——预示着你近期的财运不错，但是要全力以赴方可进财，否则一无所获。

3. 考生梦见挂窗帘——预示着你近期成绩会很好，但前提是你不可以粗心大意，否则也会不理想的。

梦见在挂窗帘——预示着你会战胜困难，并且凭借自己的聪明才智能战胜困难。

考生梦见在挂窗帘——预示着你近期的成绩表现上很优异，虽然平时会遇到意外的学习问题但在他人的帮助下都能很快的进入状态，让你的成果很理想。

已婚者梦见在挂窗帘——预示着你近期会有次外出旅游的机会，但是途中会遇到小偷，建议你要小心谨慎。

梦见窗帘——预示着你会和妻子很快重逢。

梦见掉发预示着什么

梦见掉头发表示生命力衰退，这是一种凶兆，必须小心。梦见头发乱而掉落，则暗示子孙会发生不幸。梦见拔头发表示借做梦来减轻心理的负担。

好了，关于每天晚上做噩梦惊醒怎么办问题，今天就讲到这里，希望以上的内容能对大家的问题有所帮助。