每天都做不好的梦

我最近也是天天做梦，感觉一晚上都没睡觉，感觉就像演电影一样忙碌。

其实梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，人在梦中以大脑右侧半球活动占优势，觉醒以后以大脑左侧半球占优势为什么每天都会做不好的梦。在机体24小时的这个昼夜活动当中，醒和梦交替进行达到一个神经调节和精神活动平衡，所以梦是协调人体心理世界平衡的一个方式，特别是对人的注意力、情绪、认知活动有比较大的作用。

做不好的梦，是有可能最近压力大，心理负担过重导致的，自己有时间出去旅旅游，放松放松心情，会感觉好多了为什么总是做到不好的梦。

主要是情绪舒发不出来引起的，老话不是说日有所思夜有所梦吗。

不过要调理有，否则容易引起神经衰弱，稍有风吹草动就会醒，到时候就比较麻烦。中医里面也有说是肾虚啥的每天都做不好的梦是怎么回事。

你吃点六味地黄丸看看效果怎么样，这个季节吃刚刚好。

或者平时让你家人给你煲点汤喝喝也是可以的。

1、酸枣仁

你随便找个网购平台就用酸枣仁做关键词他会你很多茶饮，每天泡着喝喝就好了。

酸枣仁 主治的失眠属于肝血不足、虚热内扰、血不养心而致。失眠者常伴有心悸盗汗、头目眩晕、咽干口燥、脉细弦等症状为什么每天做一些不好的梦。

2、静心汤

龙眼肉、川丹参各三钱，一两碗水煎成半碗，睡前半个小时服用。

该汤可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。

3、安神汤

将生百合 五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200毫升的水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50毫升的水搅匀，于睡前一个小时饮用每天都做不好的梦。百合有清心、安神、镇静的作用，经常饮用，可以有立竿见影之效。

4、养心粥

取党参35公克，去子红枣10枚，麦冬、茯神各10公克，以2000毫升的水煎成500毫升，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用每天都做不好的梦是怎么回事。该粥可达养气血安神的功效，对于心悸(心跳加快)、健忘、失眠、多梦者有明显改善作用。

为什么我老做一些不好我好旳梦，他们是

肝火过剩所致吧，反正就应该是身体出问题了，应该不是亚健康那么简单

造成恶梦的因素及表现

恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见整天做不好的梦。无明显性别差异,发生率约1%左右。主要原因:

1.心理因素

睡前过度紧张、过度兴奋、初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一天天做不好的梦是什么原因引起的。

2.身体因素

发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适均可诱发。此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一。 儿童在睡眠中梦见危及生命安全的恐怖事件,如被怪兽追赶,从悬崖上掉下来等,梦境千奇百怪、荒诞离奇。可怕的梦境使儿童焦虑紧张、表情惊恐、面色苍白、出汗、心跳加快等。由于睡眠中肌肉松弛,所以,常常挣扎不动,似被缠住一般。恶梦很容易被叫醒或被梦境惊醒,醒后很快意识清醒,能清醒地回忆刚才所做的梦,往往需稍待一段时间才能入睡天天做不好的梦是什么原因引起的。下半夜多见为什么每天都会做不好的梦。

噩梦与疾病的预兆

医学专家们经过长期研究发现，除去心理因素的原因，某些反复呈现的噩梦确实具有预兆疾病的作用。 从病理学的角度看，许多身体疾病和精神疾病在潜伏期间症状并不明显。特别在白天人们的大脑活动频繁、脑细胞十分兴奋的情况下，更是难以觉察到体内潜在性病变的微弱异常刺激信号。 而睡眠时，噩梦可能预兆的疾病许多脑细胞进入“休息”状态，工作机能降低。这时，白天影响细胞的刺激信号就会刺激皮层有关中枢，使相应的脑细胞出 现应激反应，产生预见性梦境。 不同的疾病与不同的梦境有关，而同一疾病的梦境通常比较相似。 1、梦到人或怪物敲打你的头部，或是向你的五官灌流质等。 提示：可能患脑部肿瘤和神经系统疾病。 2、梦中听到怪响。 提示：听觉中枢可能存在某些病变或附近血管硬化。 3、梦到气管被卡住，呼吸不顺畅、窒息。 提示：呼吸系统可能存在病变。 4、梦中被追逐，心中恐惧，叫不出来，跑不动。惊醒后心有余悸、大汗、心跳加快。 提示：可能是心脏冠状动脉供血不足。 5、梦中走路不稳、身体扭曲、肢体沉重，并伴随窒息感，且会突然惊醒。 提示：可能是心绞痛的前兆。 6、梦到从高处坠落，但始终是还没落到地面就已惊醒。 提示：可能是心脏病的先兆。 7、梦到火的场景，例如自己被烧伤等。 提示：可能患有高血压。 8、梦到水的场景，例如洪水、沼泽、溺水等。 提示：肝胆系统和肾脏可能有病变。 9、梦到飞翔的场景。 提示：循环系统可能有病变。 10、梦到面目狰狞的恶人。 提示：消化系统可能存在病变。 11、梦中被殴打，醒后感觉梦中被打部位疼痛。 提示：对应脏腑可能有潜伏病变。 12、梦中进食味道怪异的食物，醒后嘴中仍留有异味；或是梦中感到饥饿，吃进大量食物，醒后胀痛难受。 提示：胃肠部位可能有疾患。

一直做不好的梦怎么办

做梦是一个人在晚上可能思维太活跃所致，所以养成规律睡眠很重要，还有就是如果白天一直处于电脑前工作也非常容易疲劳，睡眠就不安稳，建议饭后散散步或者慢跑，晚上睡觉前喝一杯热牛奶，听会轻音乐，放松一下自己，每天睡眠时间固定，早睡早起会有所改善的。

做到不好的梦，早上起来后先不要跟别人说，再把枕头翻过来拍打三下，以示赶走噩梦。梦只是人大脑潜意识在活动，不必太过执着，开开心心过好每一天才是最重要的。

相信看完以上的内容，大家对于每天都做不好的梦以及其他几个相关问题都有了比较全面且深刻的理解。如果大家还有不明白的地方，欢迎后台留言。