寿命短的男人往往三个地方大

辟谣！寿命短的男人，往往身体4处“小”，3处“大”，是一种毫无科学依据的说法，也没有任何组织机构出过这样衡量男性寿命的标准！寿命短的男人都有几个共同点

但是说全球范围内男性的平均寿命要普遍低于女性倒是事实，这点在世界卫生组织发布《2019年世界卫生统计》报告中就有体现！寿命短的男人往往三个地方大

我们每一个人能够活到多大年龄有的时候是由很多因素来决定的寿命短的男人往往三个地方大。不管是男人还是女人，都应该去自己的身体，自己的健康，因为健康是一切的根本。男人和女人相比，有的时候觉得男人比女人脆弱多了，有一些数据显示，有的时候男人的寿命比女人的要短。其实男人身上的压力特别的大，胆子也特别的重，但是男人往往觉得自己应该是有泪不轻弹，但其实这些伤心的往事或者是难过的事情，都在他自己心里面装着寿命短的男人都有几个共同点。这对于男人来说，是一件极其不好的事情，尤其是对他的身体。

4个小的外在表现主要是一些男人的心眼儿比较小，什么事情都往自己心里面装，什么事情都特别的在意，又放不下。而且做什么事都斤斤计较，而且还比较抠门儿寿命短的男人身上都有这3个特征。第二个小就是肺活量小，男人一般来说比较喜欢健身，也比较有力气，起码要比女人的力气要大，如果说男人的肺活量在逐渐的减小，这一点也需要引起注意。第3个小就是手的握里感觉逐步减少，如果有这种外在的表现的话，也需要引起注意男人寿命长的特征。第4个小就是耳朵小。都说耳朵大有福气，但是耳朵小的人也没有错。而且耳朵大与小是父母带给我们的。如果说耳朵小而且还有一些其他的不适的症状的时候就需要注意了。

其实男人尤其是过了40岁以后，更应该注意自己的身体。而且有很多时候男人不喜欢运动。再一点就是男人也不注意去体检自己的身体。有一些小病经常自己扛着。其实这些在某种程度上说，对男人的身体都是不利的寿命短的男人都有几个共同点。再加上大家对于男人的一种希望，甚至是赋予给他身上的一些东西，比如说男人就应该养家糊口，男人就应该顶天立地，男人就应该多赚钱。所以有时候男人的寿命比女人还短……

从古至今，不论男女，都在不断的追求长命百岁！

然而，纵观百岁老人中，往往女性居多，男性较少。

生活中，男人的不良习惯居多，凡事不拘小节，也会损害健康。

那么，那些寿命短的男人，都有哪些“共性”呢？

2、肺活量小男人寿命长的特征；

肺活量，是心肺功能的一个指标。

良好的心肺功能，是健康长寿的一个基石。

肺活量越大的人，比肺活量小的人，往往活得更久。

4、握力小

英国一项研究发现，握力强的人通常比握力弱的人活得更长。

握力反应机体的肌肉力量，同时与心脏功能成比例。

《柳叶刀》曾刊登加拿大一项研究发现，握力减退预示着患心脏病、中风等严重疾病的几率会更大，预期寿命也会随之缩短男人两个地方越小寿命越长。

2、前列腺大

前列腺，是男人独有的重要器官，一旦前列腺增生肥大，则严重损害生命。

前列腺出现问题，就会导致尿频、尿不尽等问题，严重威胁男性健康。

此外，寿命短的男人，还有“2处脏”

第一处：肺部脏

肺主呼吸，是气体交换的主要场所。

男人长期抽烟，会导致肺部越来越“脏”。

一旦，肺部变脏，久而久之，导致炎症的发生，甚至会加速肺癌的进程。

因此，肺部脏，会严重影响寿命健康，一定要注意保持肺部干净。

白鼓丁，具有天然抗生素的美称，能够消除口腔炎症，有广谱杀菌的效果，不仅可帮助肺脏排毒，还可缓解咽喉不适寿命短的男人七个表现。

菊苣，可清热解毒，利尿消肿，增强免疫力，还可以改善血液循环。

桔梗，归肺经，有宣肺、祛痰、利咽、排脓等功能，对咳嗽痰多、咽喉肿痛有一定疗效。寿命短的八种男人；

玉竹，具有养阴润肺之功效，适用于肺胃燥热、阴液不足所致的咽干口渴、干咳、心烦等症寿命长的男人哪三个地方很小。其中，含有抗氧化作用的成分，可调节人体免疫力，。

此四者搭配，一起泡水喝，润肺排毒，效果尤佳。

2、深呼吸，吐故纳新

后背，有人体的肺俞穴，经常敲打，可促肺排浊。

端坐，腰背直立，放松，两手握空拳，捶脊背中央及两侧，各捶30次。

捶背时，要从下向上，再从上到下，先捶脊背中央，再捶左右两侧。

第二处：肠道脏

用黑木耳、银耳、雪梨，在一起煮汤饮。

黑木耳，含有大量植物胶质，可吸附残留于肠道的“毒素”，并将其排出体外，“洗涤”肠道。

银耳，含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动和吸水膨胀，有利于粪便的排出。

雪梨，有清燥降火之效，对便秘、尿赤有良效。

2、揉天枢穴

每天早晨起床后，喝一杯温开水，有助于肠道更好的蠕动，有助于润肠通便。

什么样的男人寿命最短

细心观察，不难发现，生活中，长寿老人女性居多，男性较少。

据统计发现，全世界而言，女性的平均寿命，要比男性，长5-10年。

寿命较短的男性，通常有这3个特征，哪怕只占一个，也要好好养身体

特征二：有病硬扛

男人是“硬汉”的形成代表，经常是有点小病“忍一忍”，就过去了。

经调查发现，大部分男人有病时，会自行买药解决。

甚至有1/3的男性，则不会理会这种“小毛病”。

然而，“小病”不注意，十分容易导致更为严重的疾病爆发。

有病求医，是有一定的道理的，男人切莫忽视。

男人想长寿，养好这“三处”

第一处：肝脏

养肝就是养命，肝好一些都好。

喝酒、抽烟、熬夜、玩手机、生气、暴饮暴食等等，都会损害肝脏健康。

所以，生活中，想要健康长寿，一定要养护好肝脏健康。

第三处：前列腺

根据保守估计，男性，50岁以上，绝大多数，都有前列腺肥大的倾向，

65岁以上，有相关疾病的约70%，80岁以上，几乎80%都难逃此关。

前列腺炎，是男性高发的前列腺问题之一。

轻则会出现，排尿功能受到阻碍、排尿困难，严重的，还会出现排尿疼痛等。

前列腺疾病，让很多男性大受折磨，尤其是中老年人。

所以，男人想长寿，一定要注意养护好前列腺健康。

蒲公英，被称为“八大金刚”之一，有很好的去火消炎之效，对于各种慢性炎症，也有很好的效果。

尾参根，被称为上品，味甘多脂，质柔而润，补益五脏，滋养气血，增强免疫力。

蓝菊根，药用价值高，用其泡水，可加速细胞修复速度，保护肝脏健康，对化学性或酒精性肝损伤，均具有显著保护作用寿命长的男人哪三个地方很小。

桔梗，具有宣肺、祛痰、利咽、排脓等功能，对于肺部健康十分有益。

这样搭配在一起，泡水喝，是吸烟喝酒者，不错的选择。

Omega-3脂肪酸，是人体必须脂肪酸，必须中食物中摄入。

Omega-3脂肪酸，可减少炎症，调节血脂平衡，增加血管通透性，改善慢性疾病，预防痴呆。

食物中，植物油、深海鱼中，还有较多此类脂肪酸，日常要注意摄取。

膳食纤维，有助于肠道健康，新鲜的蔬果、杂粮杂豆不可少。

番茄红素，有利于前列腺健康，西红柿等红色食物，要注意多吃点。

有节奏的跑步，能吸进大量的氧气，对新陈代谢起到促进作用。

跑步又是一种运动量适度、紧张与放松相互交替的运动，经常坚持跑步对心脏功能的增强有较突出的作用，被称为“最好的抗衰老运动”男人寿命长的特征。

4、夫妻恩爱，和谐一点

夫妻恩爱，对于男性来说，有诸多好处。

一方面，可消耗热量、维持身材，保持年轻的外表。

另一方面，还能调节内分泌，改善睡眠，甚至还能提高免疫力、保护心脏。

因此，和谐恩爱的二人生活，对于男性健康，大有益处。

随着现代科技的发展，我们的生活水平越来越高，越来越多的人追求我们的生活质量，希望自己可以长寿男人两个地方越小寿命越长。到底怎样才能让我们的生命更长呢？

我们每个人的寿命长短并不是天生注定的，后天可以通过我们的不断运动强身健体，使我们生身体到达一定的素质，我们就可以长寿了，我国古代著名的思想家鬼谷子曾经专门做过研究，他对医道有着自己独特的见解，他认为，寿命短的人往往具有这三个共同特征寿命短的男人都有几个共同点。

一，寿命短的人都不喜欢运动

运动有利于我们人体骨骼生长，肌肉生长，可以增强我们的心肺功能，改善血液系统，呼吸系统，消化系统等等的机能状况，可以增强我们的抗病能力及环境适应能力，它是我们增强体质最有效的手段之一，而且运动可以改善我们的心理状态，可以恢复我们的经历，运动是健康之本生命在运动，所以让我们一起运动，远离疾病，健康长寿寿命短的八种男人。

二，不注重养生的人寿命短

虽说古代没有像我们现在这样多姿多彩，没有这么多诱惑，但仍旧有些人每天沉迷酒色，这样注定会把身体搞垮，随着现在生活节奏的加快，使得我们绝大部分人的饮食不规律，三高患者越来越多，年轻的时候不注意，等到老年之后，这些问题会一个一个暴露出来，那样就晚了。注重养生从现在开始男人寿命长的特征。

三，对于生活的态度过于悲观

我们每个人都应该怀着对生命，对生活的乐观态度来生活，生活每天都充满着各种挑战，我们要积极面对，如果一直以一种消极的态度面对，只能换来失败，乐观的人，即使碰到失败挫折也会笑着面对男人寿命长的特征。乐观可以让我们身心都健康，进而长寿。

你们没有这三种特征就偷着乐吧。

从古至今，不论男女，都在追求“健康长寿”。

然而，在长寿这件事上，男性往往不占优势，要比女性短寿5-10年。

曾有这样一句话，解释了男人，为何短命：

男人有泪不轻弹，男人有话不爱说，男人有病不去看，男人有家不愿回。

那么，除此之外，寿命比较短的男性，有没有一个共同的特征呢？

特征2：不吃早餐

生活中，很多男性，没有吃早餐的习惯，而这也会导致寿命短。

一日三餐中，早餐尤为重要。

调查研究发现，不吃早餐的人，寿命平均减少了2.5岁。

并且，不吃早餐，还容易加速衰老，损害胃肠健康。

改掉不吃早餐的习惯，吃一份搭配合理的营养早餐，可助力长寿。

此外，寿命短的男性，还有这几大共性：1、臀部小

科学研究发现，男性臀部大者，体内“坏胆固醇”水平更低，“好胆固醇”水平更高，心脑血管硬化的几率较小男人两个地方越小寿命越长。

此外，英国牛津大学研究还发现，大屁股的男人，患糖尿病的风险也很低。

所以，臀部小的男性，对健康不利。

3、不爱刮胡子

刮胡子，难道不是每个男人，早起后，必做的一件事吗？

这或许是大多数女性的想法，而对于男性，却有很多人，不爱刮胡子。

美国传染病学期刊发表的一项报告表明：

总体来看，不是每日刮胡子的人，有45%故去，而至少每日刮一次胡子的人，则有31%辞世。

不常刮胡子者死亡率较高，可能是抽烟和一些社会因素所造成，但是也有小部分是受荷尔蒙影响。

是否常刮胡子，与患病机率有关。

刺玫菊茶，泡水喝，可疏肝解郁，改善心情，有益肝脏健康。

刺玫菊，是一种野生的小玫瑰，作为花茶，性质温和，能疏肝解郁，具有镇静、安抚、抗忧郁之效。

《本草再新》："舒肝胆之郁气，健脾降火。"

用其泡水，对于疏肝理气，助力肝气抒发，改善不良情绪，对健康大有益处。

3、多走路

走路，是世界上最简单的运动之一，常走路可以使身体更加健康。

每星期快走75分钟，相对于不运动的人，平均延长寿命1.8年。

每星期快走150分钟，平均延长寿命约4年（3.4～4.5 年）。

经常运动，并且保持正常体重的人，比不运动的肥胖患者寿命长7.2 年。

低量的运动，能降低死亡率 20%；适量的运动降低死亡率约40%。

5、以阳补阳，养肾脏

男人为纯阳之体，如果男人缺少阳气，不但身体不好，也会影响自身功能。

阳气充足，才会冲击体内的病灶，将病邪赶出体外，提高对抗病毒的能力，所以，男人尤其要护好阳气。

用阳光来补阳气，简单实用。

中医讲“人体腹部为阴，背为阳”，让阳光直射后背，不用多久就会感觉全身暖洋洋，这样还有利于疏通督脉、调和气血男人那里越小寿命越长。

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