寿命短的男人都有几个共同点

人能活过百岁就已经是高高寿了！

随着社会不断进步，人们生活水平不断提高，人的寿命随之也在延长，与此同时，人们在追求长寿的同时，很容易忽略身体健康情况寿命短的男人往往三个地方大。

2、屁股小

英国牛津大学研究发现，大屁股的男人，患糖尿病的风险也很低。

臀部大者，体内“坏胆固醇”水平更低，“好胆固醇”水平更高，心脑血管硬化的几率较小。

所以，臀部小的男性，不利于长寿。

4、气量小

什么事都要发火，动不动就生气，这样气量小的人是很难长寿的。

据美国密西根大学健康专家Mary Fristad历时17年的研究发现，压力和健康状况紧密相关，经常发怒会缩短人的寿命寿命短的八种男人。

科学研究表明，人们在生气的时候，心电图会变得更加不稳定和更加的混乱。有一些过于生气的人，会让心跳停止，从而影响生命寿命短的八种男人。

2、肚子大

肚子大的男人多半患有脂肪肝，尤其是经常喝酒的男人，明显的啤酒肚，更应小心酒精性脂肪肝。

肚子大，相对应的会出现一些疾病，如糖尿病、心脏病、高血脂等，同时会增加患癌的风险。

想要健康长寿，要有三个“不抗”！

1、不抗病

人到了一定年龄，总会出现一些小痛小痒。

如果有些疼痛持续时间长，或是身体出现了异常的表现，一定不要抗病，因为这些可能是某些大病的预警信号。

要及时到医院做相关检查，避免小病拖成大病。

3、不抗压

我国大多数人，尤其是男人，性格比较隐忍。

有苦有累，都自己憋着，自己扛。

殊不知，长期精神高度紧张，压力大，得不到释放，就会扛出大问题。

所以，如果压力大，就要学会放松自己，可以给自己放放假，出去散心；或找几个朋友一吐痛快！

三高人群可以喝点谷谷丁桑叶茶茶

谷谷丁水提取物具有降低正常及致病动物餐后血糖的作用。还可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白。

桑叶总黄酮可明显减少心肌缺血再灌注损伤后心肌梗死面积，说明桑叶总黄酮能够增强缺血区心肌的抗损伤能力，有效地减轻心肌缺血再灌注损伤寿命短的男人七个表现。

二者搭配，可以帮助降三高，对心脏有益。

2、粗粮

粗粮中含有丰富的膳食纤维、维生素B族，矿物质和抗氧化物质。

比如玉米、小米、燕麦、红豆、黄豆等，经常吃可预防和辅助治疗高血压、糖尿病、心脑血管疾病等。

想要长寿，还要戒掉两个习惯：

第一个：久坐

相关调查发现，与每天久坐时间，不超过4小时的人相比：

如果一个人，每天久坐时间，超过11小时，那么在未来三年内，死亡的风险会增加40%！

并且，调查还发现，经常久坐的人，即使会参加体育锻炼，也无法弥补久坐时间过长，给身体带来的负面影响。

中国最新男女平均寿命：女性77.37岁，男性72.38岁。从结果可以明显看出：中国女性平均预期寿命 比男性高将近5岁寿命短的八种男人。男人年轻的时候年轻力壮很少关心自己的身体健康，但是随着年龄的增长，男人比女人衰老的还要快，男人当身体出现下列变化时，需要提高警惕。

肺活量变小

肺活量的大小往往是呼吸功能的标志，运动员肺活量很大，说明其心肺功能很好男人普遍寿命短。男人随着年龄的增长，特别是长期抽烟的人，肺活量下降更快。据统计现实，慢性呼吸系统疾病和肺癌已经成为老年男性健康第二大威胁。

胃口变小

小时候在农村，总是用饭量来衡量身体的健康状况。能吃就是身体好，生病后有胃口了，那就是身体开始恢复了。其是是有一定道理的，身体所有的营养物质都难通过饮食开提供。当男人没有胃口了，往往也是大病的先兆男人普遍寿命短。

肚子变大

肚子越大，患上慢性疾病的风险就越高，特别是动脉粥样硬化、高血压、高血脂等疾病。 并且因为男性朋友肚子较大，还会导致身体缺乏灵活性，身体负担加重还会对骨关节的健康造成伤害，容易导致骨关节病变男性寿命短从四个方面能看出来。

吴医生经常跟老人打交道，也接触过很多长寿的老人，他们都有一些相同的特点：心胸宽广、性格开朗、与世无争......给人一种慈眉善目的感觉，相处起来很舒服。这只是精神心理上给人的一种感觉，其实，影响一个人寿命的因素有很多，遗传、精神心理、饮食、运动等等方面面面的因素都会影响寿命长的男人哪三个地方很小。

3处“大”：

1.烟瘾大：吸烟有害健康，吸烟者患心脑血管疾病的风险会大大增高，另外吸烟会严重影响人的肺功能，甚至会导致肺癌男人那里越小寿命越长。

2.酒量大：适量饮酒对人体的伤害相对没那么大，长期大量饮酒会损害肝功能等身体各项器官，影响人体健康寿命长的男人哪三个地方很小。

3.腰腹大：肥胖者往往合并高血脂、高血糖、高血压等慢性疾病，心脑血管疾病的风险也会有所增高男人普遍寿命短。另外，肥胖症往往缺乏运动，心肺功能也不会太好。

寿命长的男人哪三个地方很小

辟谣！寿命短的男人，往往身体4处“小”，3处“大”，是一种毫无科学依据的说法，也没有任何组织机构出过这样衡量男性寿命的标准！男人那里越小寿命越长

但是说全球范围内男性的平均寿命要普遍低于女性倒是事实，这点在世界卫生组织发布《2019年世界卫生统计》报告中就有体现！寿命短的男人往往三个地方大

从古至今，不论男女，都在不断的追求长命百岁！

然而，纵观百岁老人中，往往女性居多，男性较少。

生活中，男人的不良习惯居多，凡事不拘小节，也会损害健康。

那么，那些寿命短的男人，都有哪些“共性”呢？

2、肺活量小

肺活量，是心肺功能的一个指标。

良好的心肺功能，是健康长寿的一个基石。

肺活量越大的人，比肺活量小的人，往往活得更久。

4、握力小

英国一项研究发现，握力强的人通常比握力弱的人活得更长。

握力反应机体的肌肉力量，同时与心脏功能成比例。

《柳叶刀》曾刊登加拿大一项研究发现，握力减退预示着患心脏病、中风等严重疾病的几率会更大，预期寿命也会随之缩短。

2、前列腺大

前列腺，是男人独有的重要器官，一旦前列腺增生肥大，则严重损害生命。

前列腺出现问题，就会导致尿频、尿不尽等问题，严重威胁男性健康。

此外，寿命短的男人，还有“2处脏”

第一处：肺部脏

肺主呼吸，是气体交换的主要场所。

男人长期抽烟，会导致肺部越来越“脏”。

一旦，肺部变脏，久而久之，导致炎症的发生，甚至会加速肺癌的进程。

因此，肺部脏，会严重影响寿命健康，一定要注意保持肺部干净。

白鼓丁，具有天然抗生素的美称，能够消除口腔炎症，有广谱杀菌的效果，不仅可帮助肺脏排毒，还可缓解咽喉不适。

菊苣，可清热解毒，利尿消肿，增强免疫力，还可以改善血液循环。

桔梗，归肺经，有宣肺、祛痰、利咽、排脓等功能，对咳嗽痰多、咽喉肿痛有一定疗效。

玉竹，具有养阴润肺之功效，适用于肺胃燥热、阴液不足所致的咽干口渴、干咳、心烦等症。其中，含有抗氧化作用的成分，可调节人体免疫力，。

此四者搭配，一起泡水喝，润肺排毒，效果尤佳。

2、深呼吸，吐故纳新

后背，有人体的肺俞穴，经常敲打，可促肺排浊。

端坐，腰背直立，放松，两手握空拳，捶脊背中央及两侧，各捶30次。

捶背时，要从下向上，再从上到下，先捶脊背中央，再捶左右两侧。

第二处：肠道脏

用黑木耳、银耳、雪梨，在一起煮汤饮。

黑木耳，含有大量植物胶质，可吸附残留于肠道的“毒素”，并将其排出体外，“洗涤”肠道。

银耳，含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动和吸水膨胀，有利于粪便的排出。

雪梨，有清燥降火之效，对便秘、尿赤有良效。

2、揉天枢穴

每天早晨起床后，喝一杯温开水，有助于肠道更好的蠕动，有助于润肠通

便。

我想谁都打不上 好像从古到今就没有一个人去认真的科学的研究这个问题 所以无解

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