梦多是怎么回事？梦多可能是身体或精神过度紧张引起的。睡觉经常做梦是一种正常的、必不可少的生理和心理现象，梦是睡觉时因大脑活动而产生的意象，在快速动眼睡眠期产生。每个人在睡眠时都会做梦，最多可以做4～5次梦。通常在身体或精神过度紧张时会影响睡眠质量，我们可能会感觉多梦。如果睡觉老是做梦，但是并未影响日...
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