那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果,从而出现了白天的许多不舒服症状。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠,有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复,醒后就会感到累、不解乏。
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