更痛苦的是这种折磨将时时出现在梦里，其实是你白天回忆了夜里这个梦境，但是很多心理学家在一定程度上去科学的分析、解释梦，我们习惯性的认为梦一定是预言、暗示着什么，去想想这个梦带给你了什么感受。也许梦境本身很复杂，也许梦的很多细节无法回忆。
研几百科更痛苦的是这种折磨将时时出现在梦里，去想想这个梦带给你了什么感受。也许梦境本身很复杂，也许梦的很多细节无法回忆，或许我们很难将此梦中的内容与现实产生......但是我们可以去思考和回忆起这个梦让我们感觉怎么样？是否会感觉到迷茫？去体会梦境带来的感受，对这些感受有没有什么想法？