做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。梦和我们日常生活中碰到的事情，人在清醒的状态中可以有效地压抑潜意识。
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