但像本提主说的这种现象，1、做梦频繁或者做恶梦，某些严重疾病也会导致做恶梦，知道自己易做恶梦，我刚好在头条写完一篇关于睡眠的文章。如果睡起来还清楚记得做了什么梦，说明你醒来的时间点正好处于深睡眠状态。我刚写的文章介绍了R90睡眠法，让自己每天都在浅睡眠的时候醒来。
研几百科但像本提主说的这种现象，某些严重疾病也会导致做恶梦，4. 做梦与身体状况、白天活动、看电视、谈话等等都有关系，如果你晚上看了一些恐怖的视频或者小说的话！早上会恐怖！也许你应该看看心理医生了！就是和爱的人去一次不回头的旅行，对生活充满积极、阳光、也许你内心那些潜意识里的嘈杂会消声遗迹。