睡觉都得睡十个小时，睡醒总感觉很累，而且经常梦见一些很紧张的事，比如突然考试还迟到了，而且睡十个小时后，1、睡眠不足与睡眠过多，卧床七八小时而感满足的人占多数。周恩来每天睡四个小时而精力充沛，丘吉尔每天睡不够10小时，找到适合自己的卧床时间，是不是睡得晚。
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