约有81%的人在青壮年时期就喜欢参加社会活动和文化体育、娱乐活动。老年人更需要培养一些业余爱好，还可以陶冶性情、锻炼意志、增加乐趣、丰富生活。少数老年人还容易产生孤独、忧郁的心理状态。适当参加各种文化体育活动、社会活动，是获得健康与长寿的重要途径。人的寿命是受很多错综复杂的因素影响的。
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