冬至节气艾灸哪里最好

冬至艾灸灸哪里

冬至艾灸灸膝盖，艾灸是最适合老年人的一种保健治疗方法，冬至艾灸温补了老年人的虚。老年人体质较弱阳气不足，而冬天更是疾病的高发期，艾灸还能能调节血压，降低血脂，增强脏腑功能，让老年人这个冬天更健康。

冬至艾灸到底有没有作用?

肯定有，每天艾灸 大椎 、身柱 、关元 、中脘 、足三里 各30分钟，温补肾阳 ，增强免疫力 。

冬至艾灸的好处

在冬至节气前后左右各4天再加冬至节气这一天共9天。每日把艾灸贴点燃，艾灸神阙与关元穴，还可以肚脐眼为中央，顺着肚脐眼周边熏灼腹部。由于腹部为太阴星，它归属于呈阴性，用热的东西来加快她的循环系统，可以使身体的气轮止脱生发起来，甚至化开人体堵塞的气脉。灼烧的情况下就在表层，不必烫到皮肤。

冬至艾灸哪里好

冬至如果要是做艾灸的话，可以艾灸关元穴，足三里，三阴交。这样的话，你就这三个学到的话，能够使你气血充足，元气保存在体内，一年精力旺盛。

冬至艾灸那些穴位,让你一个冬天通体舒畅

灸法注意事项： 一家三口每晚用一根艾条即可。旁边置一水碗，千万别着火。连灸九天最好，如有水泡，用针挑破，擦干即可。月经期间如痛经宫寒者可灸。 其余慎灸。灸后不许生气。其间可喝生姜红糖水，帮忙除瘀。冬至艾灸最补阳 今天是冬至。俗话说“夏养三伏、冬补三九”，冬至更是补阳的最佳。

最佳艾灸顺序、时间,从年、月到日,彻底说个清楚

当然根据不同体质和病症,艾灸的时间也不一样,如调理脾胃功能,可以在早上9

中医养生:24节气之冬至

冬至是阴阳二气的自然转化，这个阴阳交接的时候艾灸神阙穴是激发身体阳气上升的最佳时间。在冬至前后四天，加上冬至这一天共九天中，可以通过用艾条灸神阙穴的方法 养生 。把艾条点着后以肚脐为中心，熏灼肚脐周围就可以了。注意不要烫到皮肤，有温热的感觉即可。每天一次，每次15

三九灸,冬天里的一把健康火!

三九天，是人所感受到最冷的时段。三九天，比较好计算，每年的冬至节这天，就开始进入“数九”，之后，你只要熟悉了中国传统的节气口诀，就知道寒暑时间表了。这就是：“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河开，八九燕来，九九归一九，犁牛遍地走。”。二、什么是三九灸？“夏。

艾灸肚脐眼的功效有哪些 艾灸肚脐眼有什么功效

2.在生姜片上穿刺数孔之后，覆盖在肚脐眼上，点燃艾炷，放在姜片中啄灸，以感到温热舒适维度，每次灸15